Расстройство пищевого поведения: что это и как с ним справляться

Расстройство пищевого поведения (далее – РПП) – это патологическое состояние, при котором у человека формируется некорректное отношение к пище и/или к вопросу ее употребления. На фоне нездорового восприятия такой темы возникает необъективная оценка собственной внешности, чрезмерно критичное восприятие параметров тела. В итоге человек переедает или, наоборот, ограничивает себя в пище (вплоть до полного голодания), но и в этих случаях не получает психологического удовлетворения и по-прежнему негативно относится к своему внешнему виду. К такому нарушению предрасположены мужчины и женщины разного возраста, нередко РПП возникает у подростков. Расстройство пищевого поведения развивается на фоне основного психологического нарушения или отдельно от такового. Независимо от первопричины, РПП нужно устранять профессионально – при содействии опытного психолога.

Проявления расстройства пищевого поведения

По внешним признакам не всегда удается понять, что у человека возникло РПП – его масса тела и параметры могут оставаться в пределах нормы. Расстройством пищевого поведения страдают даже, на первый взгляд, здоровые люди.

Наличие РПП выявляют при анализе того, как человек в принципе относится к приему пищи, с учетом каких факторов составляет рацион, считает ли свое телосложение нормальным, бывают ли случаи переедания или, наоборот, голодания. На основании полученной информации можно предварительно установить развитие РПП.

Лица, болеющие таким нарушением, склонны к приему слабительных средств для ускоренного выведения недавно употребленной пищи. Также для этой же цели люди, у которых расстройство пищевого поведения, вызывают рвотный рефлекс сразу после еды. Указанные действия лишают организм питательных веществ, необходимых для полноценного функционирования всех его систем.

В совокупности с необъективной оценкой своей внешности, дефицит полезных компонентов может привести к проблемам со здоровьем. При наиболее отягощенных случаях возрастает риск летального исхода.

Чтобы избежать неблагоприятного прогноза, необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью при первых признаках РПП.

Виды расстройства пищевого поведения: анорексия, булимия, компульсивное переедание

Существует 3 формы РПП: анорексия, булимия и компульсивное переедание. Каждое из этих нарушений представляет угрозу для человека, опасно развитием полиорганной недостаточности.

Характеристики каждого вида РПП:

• Анорексия – расстройство пищевого поведения, при котором человек считает, что у него возникло ожирение, и для похудения отказывается от еды и/или усиленно нагружает себя физически. Дополнительно могут использоваться слабительные средства. При этом телосложение человека может быть нормальным, что исключает основания для похудения. Поэтому целенаправленное ограничение в пище и интенсивные тренировки быстро приводят к истощению организма.
• Булимия – нарушение, при котором человек переедает, а затем вызывает рвоту для быстрого выведения употребленной пищи. Также при этой форме расстройства нередко принимают слабительные медикаменты. Булимия часто встречается в подростковом возрасте и среди женщин молодого возраста.
• Компульсивное переедание – расстройство пищевого поведения, при котором эпизоды переедания повторяются несколько раз в день, приводят к психологическому и физическому дискомфорту. После чрезмерного употребления еды человек ругает себя за «срыв». Вскоре ситуация с перееданием и аутоагрессией повторяется. Если это наблюдается регулярно, следует предполагать наличие РПП.

Независимо от формы расстройства пищевого поведения, зачастую лица, страдающие таким нарушением, скрывают его от окружающих. При выявлении признаков РПП у себя или близкого человека необходимо срочно обратиться за помощью.

Симптомы расстройства пищевого поведения (РПП)

Существует несколько признаков РПП:

• Чрезмерная щепетильность в вопросе подсчета килокалорий.
• Строгая классификация продуктов на «полезные» и «вредные».
• Частые критичные комментарии в отношении телосложения (которое в действительности может быть нормальным).
• Постоянное сокращение употребляемой порции еды.
• Отказ от посещения мест, в которых потенциально предполагается прием пищи.
• Стимуляция рвотных рефлексов после еды.
• Прием слабительных препаратов без показаний к этому действию.
• Усиленные, ненормированные тренировки.
• Поиск дополнительных мер похудения.

На фоне и вследствие РПП развивается эмоциональная нестабильность. Она характеризуется частыми переменами настроения, эпизодами вспыльчивости. Дополнительно возникает бессонница, снижается работоспособность, появляются признаки, которые говорят о сбоях в различных системах организма.

Перечисленные симптомы указывают на развитие расстройства пищевого поведения и служат основанием для незамедлительного обращения за медицинской помощью.

Диагностика и методы лечения РПП

Без содействия специалиста избавиться от расстройства пищевого поведения невозможно. Лицам, у которых выявлены признаки РПП, необходимо:

• Проконсультироваться с психотерапевтом. Врач назначит медикаменты, с помощью которых можно откорректировать психоэмоциональное состояние.
• Проконсультироваться с психологом. Специалист поможет выявить факторы, которые провоцируют некорректное восприятие пищи, необъективное отношение к собственному телосложению.

Важно учитывать, что устранение РПП занимает определенный период времени и не происходит одномоментно. При каждом клиническом случае срок терапии отличается – это индивидуальный фактор.

Роль психолога в лечении РПП

Роль психолога в вопросе лечения РПП – ключевая: специалист не ограничивается устранением симптомов нарушения. Он выявляет глубинные факторы, влияющие на некорректное восприятие темы питания, помогает поменять отношение к телосложению, обучает объективной оценке своей внешности. В совокупности это приводит к восстановлению гармонии с собой.

Ворошкевич Надежда Анатольевна — высококвалифицированный психолог, который устраняет расстройство пищевого поведения, независимо от срока давности нарушения и степени тяжести клинического случая. Для удобства пациентов консультации проходят в разных форматах, что позволяет получить медицинскую помощь в полном объеме. За счет того, что психолог консультирует онлайн, можно эффективно избавиться от РПП даже при высокой повседневной загруженности.